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Frauenfitness

Vielfältige, moderne Trainingsmethoden für Frauen. Jetzt neu mit Energy-Dance.

Im Mittelpunkt stehen:

  • Freude an Ausdauer-, Koordinations-, Beweglichkeitstraining
  • gesundheitssportliche Trainingselemente z. B. aus der Ganzkörperschulung, dem Rücken- und Faszientraining
  • Einsatz von Tubes, Gymstick, Theraband...

Jede kann mitmachen – unabhängig vom Alter und individuellen Trainingszustand. Neue Teilnehmerinnen sind willkommen. Einfach zu den Trainingszeiten dazukommen!

Gruppenleitung: Hackenberg, Patricia Tel.: 08395 / 93086
     
Zeit: Mittwoch 18:30 bis 19:30 Uhr  
  (außer in den Schulferien)  
     
Ort: Turn- und Festhalle Berkheim  
  Hallenbelegung  

Jede Teilnehmerin ist willkommen!